Corona & Mental Health

Was (uns) hilft

Einige von euch können das Wort Corona vielleicht nicht mehr hören, aber es war uns wichtig vor unserer Pause auch ein paar Worte dazu zu verlieren. Für uns alle sind dies sehr aufregende und, wie Dominique gerne sagt, "spannende" Zeiten, in denen es gilt, das Beste daraus zu machen.

In der heutigen Folge erfahrt ihr:

• Wie es uns mit der aktuellen Situation geht
• Welche Tipps wir für Euch haben
• Worauf ihr achten solltet
• Wie ihr mit Informationen umgehen solltet
• Warum Achtsamkeit und Akzeptanz gerade besonders wichtig – Bewerten und Vergleichen besonders schlecht sind

Damit verabschieden wir uns erst einmal in unsere Pause, denn Anke wird am 28.04.2020 in die Klinik gehen.

Passt weiter gut auf Euch auf, gute Gesundheit und starke Nerven weiterhin in diesen spannenden Zeiten und wir freuen uns auf ein Wiederhören!

Habt einen tollen Tag, eure Psychotanten

Link zum Crowdfunding von Dominique:

https://www.startnext.com/mental-health-cafe-fuer-alle

E-Mail: diepsychotanten@web.de

Anke Glaßmeyer – https://www.ankeglassmeyer.de - Instagram: DiePsychotherapeutin

Dominique de Marné – https://www.mentalhealthcrowd.de - Instagram: mentalhealthcrowd

Buch: Warum normal sein gar nicht so normal ist – und warum reden hilft