Die Psychotanten

Die Psychotanten

... weil reden hilft

Humor und Mental Health

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Keine Angst – heute geht's nicht in Richtung "Lach doch einfach mal!" sondern wir nähern uns dem Thema Humor und Mental Health von mehreren Seiten. Wir fragen uns, warum es so wenig Witze über psychische Krankheiten gibt, wieso Humor in der Therapie helfen kann und lachen noch ein bisschen mehr, als wir es eh schon tun =)

Krankheitsgewinn

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Komisches Wort, im ersten Moment. Hört man im Umfeld von (psychischen) Krankheiten aber recht oft. Wenn auch ohne den Fachbegriff so ist das, was dahinter steckt doch häufig ein großes Thema, für Betroffene und Angehörige. Wir schauen uns an, welche Arten des Krankheitsgewinnes es gibt, warum das Thema wichtig ist und bauen Euch eine Eselsbrücke, wie Ihr Euch das, was dahinter steckt merken könnt.

Chronisch Krank

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Viele Menschen haben nicht nur einmal, sondern länger mit ihren Begleitern, den psychischen Erkrankungen zu tun. So auch Dominique. Wie das für sie ist, warum es im Dezember fast zu einem Rückfall gekommen wäre, und warum heute trotzdem quasi nichts mehr so ist, wie früher, darum geht es in dieser Folge. Da es auch um Selbstverletzung, Suizid & Co geht gibt es eine ***TRIGGERWARNING***

Rückblicke und Vorsätze

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Nach der kurzen Pause sind wir nun zurück – und wünschen Euch zwar verspätet aber nicht weniger herzlich ein Frohes 2020! In der Folge schauen wir zurück auf 2019, reden über Neujahr, über Vorsätze und Neuanfänge.
Vielen Dank für all Euer Verständnis, für Eure Nachrichten, Eure Treue und Zeit! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

Kurze Pause

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Eine kurze Ausgabe, Folge möchte ich sie gar nicht nennen. Und nur die Ankündigung, dass wir kurz pausieren. Meine (Dominiques) Akkus sind leer, die letzten Wochen waren heftig, daher machen wir zwei Wochen Pause mit dem Podcast. Ab dem 8. Januar kommen wir aber wie gewohnt wieder auf Eure Ohren. Danke für Euer Verständnis!

How to survive X-Mas

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Sie stehen kurz bevor, die Weihnachtstage. Heute haben wir ein paar Tipps und Inspirationen gesammelt, wie Ihr die Feiertage übersteht, vielleicht sogar genießen könnt. Wir wünschen Euch ein entspanntes Fest und hören uns danach, Eure Psychotanten

Winterdepression

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Der Winter ist die Zeit, in der viele Menschen mit einer "saisonalen Depression" zu kämpfen haben. Was genau das ist, warum nicht jeder trübe Tag gleich eine Winterdepression ist – und vor allem: was Ihr tun könnt, damit die Stimmung auch im Winter schön hell bleibt, darum geht's in dieser Folge.

Vorweihnachtszeit

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Die (Vor)Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine ganz schön schwere: zum normalen Alltag kommen Termine, Emotionen, Erinnerungen, Erwartungen usw. Wir haben mal ein paar Tipps gesammelt, wie ihr die nächsten Wochen vielleicht etwas entspannter überstehen – und sie vielleicht sogar genießen könnt.

Eröffnung BERG & MENTAL

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Am 2. Dezember öffnet Deutschlands erstes Mental Health Café seine Türen. Das Konzept an sich haben wir Euch auch in der ersten Folge zu BERG & MENTAL schon vorgestellt. Heute geht es mehr um das wie und was. Wie sahen die letzten Wochen und Monate aus? Was macht es mit einem, ein solches Projekt zu realisieren? Welche Hürde, Stolpersteine und Überraschungen gab es?

Therapiesecrets auf die Ohren #8

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Zum vorerst letzten Mal lüften wir heute wieder drei plus ein Special-Therapiesecret. Es geht heute vor allem rund um Dinge rund um "Wer zahlt", "Wie lange dauert das", "Was gibt es noch für Möglichkeiten" – und das vierte und letzte hat schon etwas mit dem großen W-Wort zu tun, das uns alle bald erwartet. In diesem Sinne: viel Spaß beim Hören!

Über diesen Podcast

Wir sind Anke (Psychologische Psychotherapeutin) und Dominique (Autorin und Mental Health Advocate). Mit unserem Podcast wollen wir die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen voranbringen und sprechen deshalb offen und schamlos darüber. Außerdem räumen wir mit Vorurteilen auf, setzen uns präventiv ein, erklären was Diagnose wie zum Beispiel eine Depression, Essstörung oder Borderline ist und wie Therapie so abläuft. Dabei kommt der Humor bei uns nicht zu kurz.

von und mit Anke Glaßmeyer, Dominique de Marné

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