Die Psychotanten

Die Psychotanten

... weil reden hilft

Das Ende naht

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Ja, es ist wahr. Die Folgen der Psychotanten sind gezählt. Heute erzählen wir Euch erstmal wieso und warum. Und in den nächsten beiden Wochen gibt es Folgen, die wir schon im Februar aufgenommen haben und die wir Euch nicht vorenthalten wollen. Wir können es nicht oft genug sagen: Danke an Euch!

Corona & Mental Health

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Bevor wir mit der Pause weiter machen war es uns wichtig, ein paar Worte zum Thema Corona & Mental Health zu verlieren. Es ist einfach zu wichtig, (gerade jetzt) auf die eigene Psyche zu achten. Wir erzählen, wie es uns gerade mit der Situation geht und geben Tipps und Ideen, was helfen kann.

Update-Folge

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Lange musstet Ihr auf ein Lebenszeichen, ein Update von uns warten – hier ist es nun. Es war einiges los bei uns, vor allem aber bei Anke. Offen und ehrlich spricht sie darüber, wie die letzten Wochen für sie waren und auch, wie die nächsten Wochen aussehen. Danke für Eure Geduld, Euren Support und nun: Viel Spaß beim Hören!

Narzissmus = Selbstliebe?!?

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Narzissmus ist derzeit in aller Munde. Darum klären wir erstmal, was das genau ist. Dann schauen wir uns an, warum der Unterschied zwischen Narzissmus und Selbstliebe kaum größer sein könnte. Und wir reden darüber, warum wir uns alle öfter selber auf die Schulter klopfen – und das auch bei anderen unterstützen – dürfen.

Social Media & Mental Health

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Wir verbringen heute viel Zeit in den sozialen Medien – und dort wird immer mehr über Mental Health geredet. Was macht das mit der Gesellschaft? Was macht Social Media mit uns? Wie können Instagram & Co uns helfen – und schaden? Was hilft im Umgang – generell aber auch während einer Krise? Es geht um klare Regeln, den Druck beim Posten und den Mehrwert von "einfach nur schönen" Bildern.

Mobbing

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Nach der letzten lustigen Folge wird es heute wieder etwas ernster. Es geht um ein Thema, mit dem weder Anke noch Dominique persönlich Erfahrung haben, dass wir aber trotzdem so wichtig finden, dass wir ihm eine Folge widmen. Es geht um Mobbing. Ob Schule oder Arbeitsplatz, Verein oder Familie, online und offline – es kommt überall vor. Und kann schlimme Folgen haben. Wir können hier keine ultimativen Tipps geben, aber für das Thema sensibilisieren.

Humor und Mental Health

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Keine Angst – heute geht's nicht in Richtung "Lach doch einfach mal!" sondern wir nähern uns dem Thema Humor und Mental Health von mehreren Seiten. Wir fragen uns, warum es so wenig Witze über psychische Krankheiten gibt, wieso Humor in der Therapie helfen kann und lachen noch ein bisschen mehr, als wir es eh schon tun =)

Krankheitsgewinn

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Komisches Wort, im ersten Moment. Hört man im Umfeld von (psychischen) Krankheiten aber recht oft. Wenn auch ohne den Fachbegriff so ist das, was dahinter steckt doch häufig ein großes Thema, für Betroffene und Angehörige. Wir schauen uns an, welche Arten des Krankheitsgewinnes es gibt, warum das Thema wichtig ist und bauen Euch eine Eselsbrücke, wie Ihr Euch das, was dahinter steckt merken könnt.

Chronisch Krank

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Viele Menschen haben nicht nur einmal, sondern länger mit ihren Begleitern, den psychischen Erkrankungen zu tun. So auch Dominique. Wie das für sie ist, warum es im Dezember fast zu einem Rückfall gekommen wäre, und warum heute trotzdem quasi nichts mehr so ist, wie früher, darum geht es in dieser Folge. Da es auch um Selbstverletzung, Suizid & Co geht gibt es eine ***TRIGGERWARNING***

Rückblicke und Vorsätze

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Nach der kurzen Pause sind wir nun zurück – und wünschen Euch zwar verspätet aber nicht weniger herzlich ein Frohes 2020! In der Folge schauen wir zurück auf 2019, reden über Neujahr, über Vorsätze und Neuanfänge.
Vielen Dank für all Euer Verständnis, für Eure Nachrichten, Eure Treue und Zeit! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

Über diesen Podcast

Wir sind Anke (Psychologische Psychotherapeutin) und Dominique (Autorin und Mental Health Advocate). Mit unserem Podcast wollen wir die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen voranbringen und sprechen deshalb offen und schamlos darüber. Außerdem räumen wir mit Vorurteilen auf, setzen uns präventiv ein, erklären was Diagnose wie zum Beispiel eine Depression, Essstörung oder Borderline ist und wie Therapie so abläuft. Dabei kommt der Humor bei uns nicht zu kurz.

von und mit Anke Glaßmeyer, Dominique de Marné

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